Halloumi salade met gegrilde paprika is een lekkere, lichte en vullende vegetarische maaltijdsalade die ook makkelijk met vlees te maken is. Ingredienten voor 4 personen:– 450 gram halloumi kaas– 2 mango’s – handje pecannoten (ongezouten en ongebrande)– 150 gram veldsla–…
Tag: leefstijlverandering
De Feestdagen
Men heeft onderzocht dat mensen met de feestdagen ongeveer 6000 kilocalorieën binnenkrijgen op een dag.
Afvallen: de theorie
Afvallen: de theorie Afvallen is in theorie heel eenvoudig. Ik zal het proberen uit te leggen. Het is zonder meer psychologisch complexer, maar in de basis is eten gedrag. Let maar eens op wanneer je na een dag werken op…
Voedingsschaamte versus ‘weten waar je over praat’.
Voedingsschaamte versus ‘weten waar je over praat’. Je kent het vast wel. Je probeert te genieten van een lekker stuk chocolade. En achter je roept iemand, of dat stemmetje in je hoofd: ‘Daar zit suiker in!’ Misschien leg je dan…
Wat een resultaten na de vakantie!
Wat een resultaten na de vakantie! Ik mocht vandaag weer een aantal deelnemers van de GLI coachen! Iets waar ik ontzettend veel energie van krijg. Mede ook doordat de 4 die ik vandaag sprak met verbluffende resultaten kwamen. Een dame…