Auteur: paulien

Leefstijl en MS

Wat bereik ik ermee wanneer ik mijn leefstijl ga aanpassen nu ik de diagnose MS heb gekregen? Dat is vast iets wat je zult denken. En dat begrijp ik. Er zijn ontzettend veel meningen, schijnbare onderzoeken en andere informatie te…
Lees verder…

De hele dag moe! Hoe los ik dat op!?

Voel jij de bij het opstaan moe? Dan ben je niet alleen. En als je er goed over nadenkt weet je wellicht ook wel waar die vermoeidheid vandaan komt. In deze snelle wereld staan we continu ‘aan’ en moeten we van alles. Misschien merkte je in je vakantie wel bedacht: ‘Ik ga het helemaal anders doen’. Mooi! Lees dan vooral verder. Ik geef je een aantal tips om je vermoeidheid tegen te gaan.
Lees verder…

Winter is coming

In goede gezondheid de winter door! De herfst is bijna voorbij en de winter komt eraan. Dat betekent dat het belangrijk is om je daar op voor te bereiden. Maar hoe doe je dat het beste? De wintermaanden duren lang…
Lees verder…