Die feestdagen Ze zeggen vaak: ‘Je komt niet aan tussen Kerst en Oud & Nieuw, maar tussen Oud & Nieuw en Kerst’. En dat is natuurlijk ook zo. Maar in de periode dat je op een gezonde manier aan je…
Tag: leefstijlermelo
Winter is coming
In goede gezondheid de winter door! De herfst is bijna voorbij en de winter komt eraan. Dat betekent dat het belangrijk is om je daar op voor te bereiden. Maar hoe doe je dat het beste? De wintermaanden duren lang…
Afvallen: de theorie
Afvallen: de theorie Afvallen is in theorie heel eenvoudig. Ik zal het proberen uit te leggen. Het is zonder meer psychologisch complexer, maar in de basis is eten gedrag. Let maar eens op wanneer je na een dag werken op…
Wat een resultaten na de vakantie!
Wat een resultaten na de vakantie! Ik mocht vandaag weer een aantal deelnemers van de GLI coachen! Iets waar ik ontzettend veel energie van krijg. Mede ook doordat de 4 die ik vandaag sprak met verbluffende resultaten kwamen. Een dame…