Ik wil het vandaag eens hebben over ‘Eigenaarschap’. Misschien heb je er nog nooit van gehoord. Als dat zo is, lees dan vooral verder.
Met ‘Eigenaarschap’ bedoelen we dat je de volle verantwoordelijkheid neemt over jouw doelen / werk / afspraken en de resultaten daarvan. Wanneer het tegen zit ga je niet bij de pakken neerzitten, maar zoek je naar een oplossing. Je gaat voor het beste resultaat en hakt de knoop door die het je moeilijk maakt.
Binnen de leefstijlverandering is het oppakken van eigenaarschap belangrijk. Je maakt tenslotte doelen en afspraken met je zelf om een betere versie van jezelf te worden. Het oppakken van je eigen verantwoordelijkheid is daarbij dus een must.
Om ‘Eigenaarschap’ te ontwikkelen heb je bepaalde skills nodig. Ik zet een paar tips en tricks voor je op een rijtje:
- Stel duidelijke en kleine doelen. Wanneer een doel te groot is, of niet duidelijk is het moeilijk om eigenaarschap te nemen. Je zult ervoor moeten zorgen dat je weet wat je wilt bereiken en hoe je dat kunt doen. Denk bijvoorbeeld aan een doel als: ‘Ik ga iedere avond na het eten 10 minuten wandelen’. Wanneer je nog nooit gewandeld hebt en je conditie bar en boos is, zijn deze 10 minuten wel haalbaar. Kies je voor een te groot doel ‘Ik ga iedere avond na het eten 30 minuten wandelen’. Dan kun je als een berg opzien naar 30 minuten wandelen.
- Toon initiatief. Initiatief nemen en niet afwachten tot wat anderen je vertellen wat je moet doen, past bij ‘Eigenaarschap’. Zie jij kansen in jouw verandering, pak ze dan direct aan en overleg ze met je coach. Laat zien dat je je eigen verandering belangrijk vindt in je omgeving.
- Kijk terug en evalueer. Zie jij wat er goed ging? Kijk jij kritisch naar wat er beter kan? Dan pak jij je ‘Eigenaarschap’ op en kun je met je verbeterpunten aan de slag
Het is natuurlijk prachtig om deze lijst door te werken. Maar er is ook een valkuil. Let dus goed op het eerste item in de lijst. Neem niet teveel hooi op je vork en werk die kleine doelen af. Zit dat doel goed in je systeem, start dan met een volgend doel waar je volledig ‘Eigenaarschap’ over kunt pakken. Dat zorgt ervoor dat de motivatie hoog blijft.
DUS: Stel duidelijke en kleine doelen, toon initiatief en kijk terug en evalueer.