Move & Improve is een programma voor jongeren tussen de 12-18 jaar die willen werken aan een gezondere leefstijl. In dit programma van 13 weken gaan we in groepsverband aan de slag om plezier in bewegen te krijgen en een gezondere leefstijl te ontwikkelen. Plezier in bewegen, het leren over gezonde keuzes en vooral heel veel lol maken zijn dingen die je bij Move & Improve kan verwachten. Samen met andere leeftijdsgenootjes aan we 2x per weer aan de slag.
Een gezonde leefstijl en plezier in bewegen
Voor wie?
Move & Improve is er voor alle jongeren tussen de 12-18 jaar die willen werken aan een gezondere leefstijl. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl of misschien wel aan een gezonder gewicht? Dan is Move & Improve het programma om aan deel te nemen.
Wil je mee doen aan Move & Improve dan verwachten we dat je bij alle bijeenkomsten aanwezig bent en dat je gesteund wordt door de ouders/gezin. Het programma draai je niet allen af? Dit doe je samen met je beste vriend/vriendin, broer, zus, etc.
Een team van experts staat voor je klaar.
Samen met een buurtsportcoach, leefstijlcoach en fitness trainer gaan we toe werken naar een gezondere leefstijl en een gezonder lijf. Wat is nu een gezonde leefstijl? Of wanneer ben ik gezond bezig? Dit zijn vragen waarop je zeker antwoord gaat krijgen bij Move & Improve.
Het 13-weken programma van Move & Improve.
Move & Improve is een programma met daarin verschillende beweeglessen, kookworkshops en ouderbijeenkomsten. Twee keer per week gaan we aan de slag rondom gezonde leefstijl onder begeleiding van een professional. Elke les is op een uitdagend niveau voor elk individu.
De sportlessen vinden plaats in Sportcentrum Triade.
Deelnemen aan Move & Improve.
Je kunt kosteloos meedoen aan Move & Improve. Je meld je aan via het online formulier. Vervolgens plannen we een intakegesprek met je waarin we met jou een plan van aanpak opstellen en al je vragen beantwoorden.
Heb je nu al vragen? Vul dan het contactformulier in!